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【医务社工】快乐来敲门——儿童心理健康教育课

信息来源:江西省儿童医院点击次数:163次字号:T|T

8月16日上午,我院内分泌遗传代谢科为生长发育异常儿童举办了一场夏令营活动,希望小朋友们能快乐成长、快乐过暑假。我院医务社工部在这次夏令营活动中也给孩子们带来了一堂关于“抛弃烦恼、寻找快乐”的心理健康教育课。

我们都知道,孩子患病,会对孩子生理、心理、社会等方面产生影响,可能会出现身体不适、自卑、学习功能受损、社交活动受限等情况。父母也可能因为孩子的病情产生自责、忧虑等消极情绪,例如有些孩子个子较矮,父母则可能将责任归咎于自身,并对孩子将来的心理等各方面的发展产生深深的担忧。但是现在医学诊疗技术不断发展,许多疾病通过早发现、早干预都能达到较好的治疗效果,换种想法,担忧情绪也许就会缓解很多。

在这堂心理健康教育课上,医务社工通过快乐一瞬间、快乐不快乐、烦恼滚一边、快乐接着来四个方面鼓励孩子们诉说快乐、分享快乐,帮助孩子们正确认识、接纳和把握自己的情绪,增强对快乐情绪的体验,并通过讲故事(《老婆婆的心事》及心理体验《小军喝可乐》)的形式,引导孩子们学会更多的寻找快乐的方法,学会更好地调节自己,从而培养孩子们乐观的情绪和生活态度,学会在生活中寻找快乐。

《老婆婆的心事》

从前,一位老婆婆整天发愁,闷闷不乐,什么原因呢?原来,她的大女儿以卖伞为生,小女儿以晒盐为生。天晴时,她就会为大女儿担心:“不下雨,伞怎么卖得出去呀?”下雨时,她又为小女儿担心:“下起雨来,怎么晒盐呀?”因此,她整天心情不好,有一个长者知道事情的经过后,只对老婆婆说了短短几句话,老婆婆就转忧为乐了。你们知道长者对老婆婆说了什么吗?

《小军喝可乐》

小军是个超级可乐迷。一次他考试得了双百,爸爸奖励他一瓶可乐,小军乐坏了,拧开瓶盖就喝。一眨眼可乐喝了一半,望着剩下的半瓶可乐……小军这样想:(??????????),他觉得很难过。小军这样想:(??????????),他觉得很快乐。

每个人在成长的过程中都会遇到很多烦恼,面对这些烦恼,我们该怎么办呢?孩子们将自己的烦恼写在小纸片上,有的说自己不够高,有的说没有人陪自己玩,还有的说父母分开让自己很伤心……孩子们虽然年纪小,但是内心却敏感细腻,家长们听了孩子们的烦恼,都表示今后会更加关注孩子的心理健康成长。医务社工向孩子们介绍了情绪宣泄、注意转移、改变看法、制定小目标等六条小技巧,并引导孩子们在音乐的伴奏下,静静打开心灵的大门,结合这些技巧想想有没有更好的面对烦恼的方法,接着,大家一起将写着烦恼的小纸片揉成一团、扔进垃圾篓,表示让烦恼远离我们,让我们在快乐中生活。最后,医务社工向孩子们展示了一份“快乐秘笈”:善于把快乐带给别人的人,自己更快乐;一份快乐,两人分享,就是两份快乐;快乐其实很简单,远离烦恼,生活简单,常设身处地为他人着想,笑口常开,心中有爱……

人生的花季美丽多姿,想要生活得快乐,就要学会寻找快乐、感受快乐、珍惜快乐。一起喊出我们的“快乐宣言”吧!和烦恼说再见,快乐伴我成长!

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社工部?罗英 ?何宇薇

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